交通事故にあってしまったら

つつみ鍼灸整骨院の松岡です。

今回は、何故か今まで記事を書かなかった、交通事故治療での接骨院・整骨院の受診についてです。

当院にも交通事故の患者様も多く御来院されております。交通事故にあわれた際に、何をしたらいいのか分からなかった、という声をいただきましたので、ブログにします。

①負傷者がいるかの確認をしましょう

ご自身を含めて、相手の方や事故現場周囲に怪我をされた方がいないかの確認をしましょう。事故の直後は事故のショックから自律神経が乱れ、吐気、めまいなどの症状が出ることがあります。多くは一過性であり、長くても数時間で治ることが多いです。負傷者がいる場合、動けない場合は救急車の要請をしましょう。動ける場合はなるべく早期に病院に行ってもらいましょう。

⓶警察に連絡をしましょう

相手の方の怪我の有無を確認したら、警察に連絡をしましょう。相手の方が怪我もなく、大丈夫だからと言っても、容易に現場から離れたり、逃げたりしてはいけません。ひき逃げ扱いになり、後日警察から任意同行を求められるケースもあります。

③事故の情報を記録しましょう

事故の車両の写真や、現場周囲の状況（一時停止なのか、信号が点滅だったのかなど）、相手の方のお名前、住所、免許証の番号を記録します。

④保険屋さんに連絡しましょう

契約している保険会社に事故の報告をしましょう。

もし、お身体に痛みがみられた場合は、当院までご相談ください。

①整骨院では自己負担なく交通事故治療を受けることができます。

まず、整骨院、接骨院での交通事故治療の場合は、基本的に患者様の負担金はございません。過失割合が高い場合や自損事故などの場合、一部負担金などの支払いが発生する場合が稀にございますが、ご自身が加入の保険で「人身傷害保険」に入っていれば、保険料から施術費が支払われます。

人身傷害保険に未加入の場合も、自賠責保険の範囲内であれば過失割合に準じ、減額された額が自賠責保険から支払いされます。

基本的に交通事故では健康保険の使用はできません。健康保険の定義として、「第三者行為以外によるもの」とあるからです。つまり、誰かに何かをされて怪我したというものは、基本的に健康保険対象外なのです。ですが、事故であっても稀に健康保険で対応する場合もあります（人身傷害保険など）。その場合は第三者行為の申請届の提出が必要です。

⓶整形の先生に診断書を記載いただいてください。

交通事故にあいましたら、なるべく早期に整形外科に受診し、診断書をいただいてください。事故から時間が経過してからの受診の場合、事故との関係性が薄れてしまいます。整骨院での施術の部位も、この診断書の部位に準じて対応しますので、整形外科に受診の際は、痛い、違和感がある部位、明らかに事故の前と違う症状は、全て担当医師に相談されてみると良いと思います。整骨院通院される場合、週に1回程度は、整形外科への通院をお願いしております。

いつでもご相談ください(^^♪

 

 

腰部脊柱管狭窄症に有効な方法は？

つつみ鍼灸整骨院の院長の松岡です。

今回は腰部脊柱管狭窄症についてです。

腰部脊柱管狭窄症は、50代から70代以上の方に多くみられる腰の加齢性疾患で近年とても増えています。背骨の「脊髄」が通る、脊柱管という穴が変形などの原因で狭くなり、神経（馬尾神経や神経根）が障害され、それに伴い足や腰の痛み、排尿障害、陰部周囲の灼熱感、間歇性跛跛行（かんけつせいはこう：数百メートル、ひどい方は数十メートル程度歩くと下肢の痛みのために歩行不能になり、休むと痛みが軽減するが、また歩くと再び下肢に痛みがでて歩行困難になる）などが症状としてでます。

当院にも多くの患者様がご来院されています。そもそもの原因としましては、加齢による骨の変形です。背骨の椎体がくさび状に変形し、それに伴い脊柱管のトンネルが狭くなり、その狭くなったトンネルの中を通る脊髄が圧迫され、腰や足に痛み、シビレ症状を出すワケです。

では、どうすればいいのか？

もちろん一度変形してしまった背骨を元の形に戻すのは不可能です。ですが、不良姿勢を助長している筋、主に骨盤帯周囲の筋（腸腰筋、大腿筋膜張筋、大腿四頭筋、大内転筋など）の短縮や緊張を緩めることによって、骨盤帯の前傾の姿勢を改善し、脊柱管のトンネルの狭窄を減少させることは、当院の鍼灸施術によっても可能です。腰部脊柱管狭窄症でお悩みの多くの方は、不良姿勢や骨量の減少による椎体の変形によって姿勢自体が悪くなっていますから、姿勢自体が改善すれば、下肢の痛みやシビレなどの症状は、現在よりも軽減する可能性はあります。

是非ご相談いただければと思います。

 

 

 

帯状疱疹の痛みに鍼灸

つつみ鍼灸整骨院院長の松岡です。

今回は帯状疱疹についてです。

当院にも帯状疱疹の患者様は御来院されております。

症状が出る数日ないし1週間くらい前より神経痛や知覚異常などの症状が出ることが多く、その後に紅斑や水泡が出現します。のちに痂疲（いわゆるカサブタ）を形成し2から3週間ほどで症状消失します。しかし後遺症として皮膚の炎症が治った後も強い痛みが残ることがあり、これを帯状疱疹後神経痛（PHN）と言います。良く見られるのは肋骨部（肋間神経）と顔面部（顔面神経）ですが、身体のどこの神経に炎症を起こすかによって、当然痛む部位も変わってきます。

帯状疱疹は知覚神経節に潜伏感染している水痘帯状疱疹ウィルスの回帰感染（体力が落ちた際に一度感染したウィルスが再活性化する）によって発症する神経の炎症です。西洋医学的には帯状疱疹の痛みは急性の可逆性（元に戻る）炎症ですが、帯状疱疹後の神経痛（PHN）は神経の変性による不可逆性（一般的に元に戻りにくい）の痛みと言われています。東洋医学である鍼灸の場合は、神経痛が残っても鍼灸施術によって症状緩和も可能ですが、やはり早期の方が治りやすいです。ですので、如何に早期発症期に施術をおこない、神経痛の後遺症を残さないことが重要になってきます。

鍼灸は初期症状はもちろん、後遺症である神経痛の緩和にも有効です。痛みを出している根本の神経に電気鍼、灸をおこなうことにより、痛みの軽減が期待できます。

是非ご相談いただければと思います。

 

コロナウィルスに対する当院の対応について

当院ではコロナウィルスに対する対応として以下のことをおこなっております。

①受付における患者様の手指の消毒
②院内の常時換気
③小まめなマット・マクラ等の消毒
④スタッフのマスク着用
⑤スタッフの小まめな手指の手洗い
による感染予防に努めております。

耳鳴と鍼灸

こんにちは。院長の松岡です。

最近耳鳴の症状でお悩みの患者様が多く御来院されるので記事を書こうと思います。

人口の10％から20％の方が耳鳴りを経験されるとも言われています。

まず耳鳴の種類としましては、まずは自覚的耳鳴と他覚的耳鳴に分けられます。他覚的耳鳴は血管や可動部位からの体内雑音が多く、第三者にも聴取可能です。実際臨床の現場で良く遭遇するのは自覚的耳鳴で、その多くは原因がはっきりせず、ＣＴやMRIでも脳の形態的異常は認められないことが多いです。

 

なぜ耳鳴がおこるのか？

耳鳴症状の多くは、聴覚中枢の異常信号であり（中枢神経の病気ではない）、原因としては過度なストレスなどが引き金になり、めまい、うつ症状、不眠、胸の苦しみ（息が吸いにくい）、首の痛みなどを併発することが多くあります。これらの随伴症状の原因としましては、自律神経系のバランスの乱れが原因であることが考えられます。

 

鍼灸の効果

鍼灸の作用は自律神経系に好影響をもたらします。当院では頭や手足、体幹にあるツボを自律神経測定器（ノイロシステムビジョン）で自律神経の状態を測定の上、施術致します。繰り返しの施術によって脳の聴覚中枢周囲に作用し、耳鳴の音量や鳴っている時間が段々と少なっていきます。10年から50年くらいの歴がある難聴や耳鳴も、あきらめずに是非ご相談ください。

※事前に専門の病院を受診され、耳の異常や脳疾患の有無を確認の上、鍼灸を受診されることをおススメ致します。中枢神経系に異常のある場合は鍼灸の適応症状ではございません。

うつ病における鍼灸の効果

こんにちは。

つつみ鍼灸整骨院の院長松岡です。

久しぶりの投稿です。

今回は最近ご来院が多い『うつ病』について。

うつ病などの心療科疾患は近年増加傾向で、2017年のWHO（世界保健機構）の発表によると、ここ10年で18パーセントの増加。

世界中で3億2200万人の方が罹患しているとのことです（2015年段階）

地域別ではアジア圏が多く、全体の約48パーセント。

これは専門機関での受診を経ての数字なので、実際はもっと多い数字になります（日本では2014年段階で112万人の方が病院を受診しているようです）

現に自殺する方の原因の第二位が、うつ病です。

これは大変なことです。

では、なぜそのような病気になってしまうのか。。

 

その原因の一つが幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の減少。

うつ傾向の方はセロトニンの血中濃度が通常よりも低い傾向があることが分かっています。

実際、心療内科では、病気の原因としてセロトニンやノルアドレナリンといった脳内伝達物質の関与が分かっているので、それらを補完する薬の処方が多くされています。

ですが、分泌が少ないから外から補充するという治療では、結局は終わりがない旅のようなもの・・・

近年、腸脳相関といって脳と腸は相関関係、つまり深いつながりがあり脳や腸の状態の悪化がそれぞれに悪影響をもたらすという考えがあります。実際、うつ病の原因とされる幸せホルモン「セロトニン」ですが、脳よりも腸の分泌が多く、セロトニンの作用のひとつとして腸の蠕動運動促進があるため、うつ病に罹患している方は、セロトニンの不足により便秘傾向になり、悪玉菌の方が多くなり、腸内環境も悪くなるということもあります。つまり胃腸の働きを正常化し、セロトニン分泌を促せばいいんです。そのためには自律神経の機能を正常に整えることが重要です。

自律神経の機能は例でいうと・・・

呼吸、睡眠、発汗、排尿、排便、瞳孔の調整、心臓機能、胃腸の分泌腺、唾液腺、末梢血管の収縮・弛緩、立毛筋の収縮・・・・・そして胃腸の蠕動運動です！

つまり自律神経機能が正常に戻れば、腸内環境が整いセロトニンの分泌も正常に近くなるわけです。

ではどうすれば自律神経、胃腸機能が正常になるのか？

 

そこで鍼灸です！

鍼灸は自律神経に作用し、胃腸の蠕動運動を正常にすることが可能です！

 

胃腸周囲や、頭や手足のツボを刺激すると、多くの患者様が施術中にその効果を体感されます。あるデータによると鍼灸の刺激によって血中の幸せホルモンである「セロトニン」が増加することが分かっています。さきほどの説明の通り、うつ病の方は血中セロトニンの濃度が少なくなっていることが分かっていますので、良くなるのは当然ですよね。

ちなみに食べ物でオススメなのが、キムチや味噌、ヨーグルトなどの発酵食品、野菜の摂取です。

また、セロトニンの前駆物質であるトリプトファンが、セロトニンになるには、ビタミンB6の力が必要とされているので、一緒にＢ6の摂取も良いです。

Ｂ6を多く含む食物はニンニク・とうがらし・カツオ・マグロ・サバ・レバー等です。

サプリメントでもいいと思います。（Ｂ6やトリプトファン）

鍼灸と正しい栄養素補給によって健康な毎日を送りましょう！！

 

 

 

 

排卵・月経周期を整えるツボはコレ！

こんにちは。つつみ鍼灸整骨院の院長の松岡です。

今回は排卵と月経を整えるツボについてです。

女性は母体の中にいるころから卵巣に卵子の基になる
500万から700万個の原始卵胞を有し、
出生時は約200万個の卵子を卵巣内に蓄え生まれてくると
言われております。

そのうち一生の間で女性が排卵する数は
400から500個。

これら卵子は女性ホルモンと密接に関わっています。

その仕組みについてご説明しますね。

まず・・・

①間脳の視床下部から性腺刺激ホルモン放出ホルモン（ＧｎＲＨ）放出
　脳下垂体を刺激します。

　　　　　　　　　　　　↓

②下垂体から卵胞刺激ホルモン（ＦＳＨ）、黄体化ホルモン（ＬＨ）分泌。
　卵胞を刺激します。
ちなみにＦＳＨは卵子の発育に。ＬＨは排卵に作用します。

　　　　　　　　　　　　↓

③刺激された複数の卵胞が発育、そのうち1・2個が成熟卵胞となり、
　エストロゲン（卵胞ホルモン）を分泌、子宮内膜を厚くします。

　　　　　　　　　　　　↓

④エストロゲンの量が適量に達すると、

脳下垂体から黄体化ホルモン分泌されます。

　　　　　　　　　　　　↓

⑤黄体化ホルモンによって排卵を促された卵胞が、1個だけ膜を破り
　卵子が排卵されます。

　　　　　　　　　　　　↓

⑥排卵された卵子は黄体となり、プロゲステロンや微量のエストロゲンを分泌。
　プロゲステロンの作用により、着床しやすい状態になります。

　　　　　　　　　　　　↓
⑦排卵後に受精がない場合、ホルモン値が下がり、子宮内膜が剥がれて月経となります。

すごいですね。

カタカナばかりで分かりにくいかもしれませんが(笑)

人間の体って、本当に精密複雑に出来ていて、

更にコントロールされているんですね。

では、

重要な排卵・月経周期を整えるツボですが。

 

女性に味方、お馴染みのツボ

【三陰交：さんいんこう】

東洋医学では物事を陰陽に分け、

男性は『陽』女性は『陰』になります。

ツボも陰のツボ、陽のツボがあり、

女性は陰のツボが有効であることが多いとされています。

この三陰交は、陰系の経絡（ツボとツボを結んだ線）が交わるツボで、

婦人科疾患の特効穴（良く効くツボ）とされています。

 

一日一回でもいいので、

三陰交のお灸を習慣づけておこなってみてください。

ツボは半径一センチ程度が範囲と言われていますので、

もしお灸で熱さを感じ、耐えられないようであれば、

半径一センチの範囲でお灸の場所をずらしてください。

火傷になっては大変ですからね(^^;)

 

また、この三陰交のお灸は、

子宮動脈、卵巣動脈の血流の増加も

研究等によって認められていますので、

継続的にお灸をおこなうことにより、

子宮・卵巣の状態を良好に保つことができる

とされています。

 

では東洋医学で健康な体作りを頑張りましょう(^^♪

精子の数・運動率を改善するには？

こんにちは。院長の松岡です。
今回は『精子の数・運動率を改善するには？』です。

日本は不妊治療受診率が世界一位、
なのに出生率が世界最下位という
自他ともに認める不妊王国です。

当院としましても
黙ってはいられません・・・( ｀ー´)ノ

先日NHKでも
このことが特集されておりました。

精子の数が少ない・・・
運動率が低い・・・

これらの原因は主に、
・食品添加物
・野菜不足
・低質な油の摂取
・運動不足

などなどと言われており、
これらを見直すだけでも、
2～3週間意識して生活するだけでも
精子の数・運動率はかなり改善されていました。

★意識的に野菜を摂取すること！
★運動をすること！
★質の良い食事を心掛けること！

不妊原因は男性が原因の物も半分あると言われております。

一緒に妊活頑張っていきましょう！！

妊活に葉酸サプリって有効？

妊活を去れている方、また妊娠中の方にとって、

葉酸は、わりとメジャーなサプリメントではないかと思います。

ですが、葉酸の効果ってどんなもんでしょう？

あなたは理解した上で摂取していますか？

葉酸は、ほうれん草の葉に多く含まれ、

ビタミンB12とともに赤血球の生産を助ける水溶性ビタミンです。

DNAやRNAなどの核酸やたんぱく質の合成を促進しするため

細胞や、体の発育にも重要なビタミンと言われています。

妊娠された方が葉酸を十分に摂取することで、

胎児の先天異常である神経管閉鎖障害のリスクの軽減、

心臓病の予防、貧血、母乳を出やすくするなど、

様々な効果が分かっています。

 

ですので、

摂取してくださいね。

 

ですが・・・

中には葉酸に含まれるビタミン以外の成分として、

「プラセンタ配合」などと記載されているものもあります。

プラセンタはホルモン作用を持ち、

妊娠中などの影響は分かっていない事実があります。

しかも他の動物からの摘出ですので・・・

私としては葉酸単独摂取をお勧めいたします。

 

私達つつみ鍼灸整骨院は

妊娠を真剣に考えるご夫婦を応援いたします！

不妊カウンセリング学会に参加してきました。

平成30年6月2.3日東京虎ノ門ニッショーホールにて

不妊カウンセリング学会、不妊カウンセラー養成講座が開催され、

参加してまいりました。

なかなか内容の濃い学会でした。

日々勉強し、

お悩みの方々のために少しでも

お力になれればと思います。