こんにちは。つつみ鍼灸整骨院の松岡です。

ご覧になっていただきありがとうございます。

 

今回は『つらい花粉症に有効なツボはココ！』です。

 

花粉症、つらいですよね。

 

日本人の3人に1人は花粉症であるというデータがあります。

 

鼻水・鼻づまり・目のかゆみ等の不快な症状が、

数か月からひどい方は一年を通して出るわけですから、

そりゃもうたまったもんじゃないですよね。

 

 

そんなつらい花粉症にお悩みの方に朗報♬

今回は、症状の軽減に有効なツボをご紹介したいと思います。

 

まず１つ目のツボは・・

 

鼻の通りを良くするツボ

【上星：じょうせい】

このツボは顔の正中線上で、毛髪の生際から

二センチ程度頭頂部に上がった所にあります。

押していただくと、通る場所があると思います。

ココを30秒から1分程度、楊枝の柄の部分などで

刺激しましょう。

 

次２つ目のツボです。

【迎香：げいこう】

このツボは鼻の両脇にあります。

鼻の周囲は毛細血管が非常に豊富ですので、

マッサージやお灸（※）をおこなっていただくと

血流が改善し鼻の通りが良くなります。

 

※顔面部のお灸は１カ所１壮程度にして、

火傷にならないように注意しておこないましょう。

また、迎香のお灸は、煙を多く吸い込んでしまうので、

ティッシュ等で鼻を塞いでおこなうと良いでしょう。

その際は、

彼氏彼女に見られぬうよう要注意デス！（笑）

 

 

 

3つ目のツボは

 

アレルギー体質の改善させるツボ

【合谷：ごうこく】

このツボは有名ですね。

手の人差し指と親指の骨が、

谷のように合わさる場所にあるので『合谷』と

言われます。

この合谷は鍼灸師の間でも万能穴

（色々な症状を緩和させることができる便利なツボ）

として使用され、

中でも特に面目（顔面）系の疾患・症状に有効とされています。

ですから、目・鼻の症状の他、歯痛の軽減にも効果があります。

 

刺激方法は楊枝の柄や、お灸がよいでしょう。

 

また合谷は、

手の陽明大腸経という経絡（ツボの流れ）の上にあります。

人差し指の先から始まり、

先ほどのお教えした『迎香』で終わる経絡です。

 

この合谷の刺激によって、

■　経絡の終わりにある『鼻』を中心とした周囲の血流が良くなり、

　顔面部の皮膚温度上昇が、

　サーモグラフィー等を用いた実験で確認されました。

 

■　腸の蠕動運動が活発化し、

　下腹部（大腸周囲）を中心とした血流増加、

　皮膚温度の上昇が、

　サーモグラフィー等を用いた実験で確認されました。

 

すごいですねー！ツボって！

アレルギーは体質そのものを改善していかないと、

根本的に変わりません。

その為には『腸管免疫』の機能改善が必須です！

この話は次回(^^♪

 

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つつみ鍼灸整骨院