つつみ鍼灸整骨院BLOG

2026.03.02

【補腎とは?】妊活における東洋医学的“腎”の重要性と鍼灸アプローチ

つつみ鍼灸整骨院です。

東洋医学において「腎」は生殖機能の根本と考えられています。

腎は
・卵巣機能
・精子の質
・ホルモン分泌
・成長・老化
を支える重要な臓腑です。

妊娠力は「腎精」の充実度に左右されます。

■補腎が必要な方
・AMH低下
・採卵数が少ない
・着床不全
・流産を繰り返す
・慢性疲労

■鍼灸による補腎効果
近年の研究では、
鍼刺激が骨盤内血流や自律神経調整に作用することが示唆されています。

補腎を目的とした施術では、

腎兪・太谿・三陰交・関元などを使用し、

✔ 卵巣血流の改善

✔ ホルモン分泌環境の調整

✔ 子宮内膜環境の向上

を目指します。

■食事・漢方による補腎
補腎食材:
黒豆・黒ごま・山芋・羊肉・くるみ・ナツメ

冷飲食・過労・睡眠不足は腎を消耗させます。

妊活は年齢だけの問題ではありません。
「腎」という土台を整えることが重要です。

つつみ鍼灸整骨院では
中谷義雄医学博士考案の自律神経の測定機を用いて自律神経の状態を測定し、
妊活専門鍼灸施術を行っています。

妊活でお悩みの方はご相談ください。

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