つつみ鍼灸整骨院の松岡です。

今回は副鼻腔炎についてです。

① 副鼻腔炎が起こる医学的な原因

副鼻腔炎は、鼻腔と副鼻腔の通気・排泄障害により炎症が慢性化する疾患です。アレルギー性鼻炎や風邪をきっかけに、粘膜浮腫・線毛運動低下・血流不全が起こることで膿が排出されにくくなります。

② なぜ鍼灸が効果的なのか

鍼灸刺激は鼻周囲や自律神経に作用し、粘膜血流の改善と免疫調整を促します。これにより炎症環境が整い、自然治癒力が高まる点が大きな特徴です。薬で改善しにくい慢性例にも適しています。

③ 副鼻腔炎に有効なツボ4選

1. 迎香：鼻づまりの緩和

2. 

3. 場所：小鼻のすぐ横、ほうれい線の始まり部分
   
   探し方：小鼻の外側を指でなぞると、少し凹みを感じるところ
   
   ポイント：鼻づまり・鼻水に直結する反応点
   
   刺激法：人差し指でやや上方向に向かって、10秒×3回ほどやさしく圧迫

7. 上星：前頭部の重だるさ対策

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9. 場所：正中線上で、髪の生え際から指1本分後方
   
   探し方：眉間の中央から真上に指を滑らせ、額の生え際を越えた位置
   
   ポイント：前頭洞の炎症や頭重感に有効
   
   刺激法：中指で垂直に軽く押し、ゆっくり呼吸しながら10秒×3回

11. 印堂：鼻腔周囲の循環促進

12. 
13. 場所：左右の眉毛の内側端の中間
    
    探し方：眉頭と眉頭を結んだ中央
    
    ポイント：鼻腔周囲の血流改善＋自律神経調整
    
    刺激法：親指または中指で円を描くように30秒ほどマッサージ

 

1. 合谷：炎症反応と免疫調整

2. 
3. 場所：手の甲、親指と人差し指の骨が交わる手前のくぼみ
   
   探し方：親指と人差し指を軽く閉じると盛り上がる筋肉の中央
   
   ポイント：炎症反応・免疫調整の代表的ツボ
   
   刺激法：やや痛気持ちいい強さで5秒押して離す×5回

・朝晩1日2回が目安

・強く押しすぎないこと

・慢性副鼻腔炎はセルフケア＋鍼灸併用が理想

 

④ 繰り返す不調は体質からケア

つつみ鍼灸整骨院では全身調整を重視した施術を行っています。

慢性的な症状でお悩みの方は、全身鍼灸クーポンを活用し、早めのケアをおすすめします。